SASE TIPURI DE MASAJ SEXUAL
Exista multe tipuri diferite de masaje, printre care cele mai tabu, masajele sexuale. Aceste masaje sexuale sunt menite sa elibereze tensiunea, dar si stresul din organism, ceea ce contribuie la cresterii bunastarii generale.
Deja este un lucru bine stiut ca scopul final nu este doar orgasmul sau dorinta de ejaculare, ci si concentrarea asupra senzatiilor placute din timpul acestei experiente.Daca sunteti intr-o relatie, aceste masaje va pot apropria si va vor arata cum sa va explorati trupurile.
De asemenea, aceste masaje pot usura anumite dureri sexuale cauzate din prima unor probleme medicale, vor relaxa muschii pentru penetrarea sexuala, dar si eliberarea anxietatilor zilnice, precum si pentru relaxare sau pentru a calma durerea de cap.
Masaj Duo sau 4 maini
Acest masaj consta in faptul ca nu unul, ci doi oameni care petrec o anumita suma pentru a avea parte de un masaj relaxant si pentru a trimite semnale senzoriale catre receptorii corpului. Acest tip de masaj reprezinta un masaj corporal, deci fiecare particica a corpului o sa experimenteze senzatii coplesitoare.
Nuru sau masaj corporal
Masajul Nuru incepe prin maseuza care isi inlatura toate hainele. Ulterior, se aplica ulei de masaj pe intreg corpul clientului, dar si pe propriul ei corp. Acest ulei de masaj nu are gust si nici miros. Maseuza incepe masajul prin „alunecarea” propriului corp pe corpul clientului. Nuru in japoneza inseamna „alunecos”, asta inseamna ca acest masaj este efectuat prin alunecarea trupurilor. Masajele Nuru pot duce uneori la relatii sexuale, in functie de persoana.
Lingam sau Masajul organelor genitale masculine
De fapt, acest cuvant pleaca de la notiunea „Wand of light”, care se refera la organele genitale masculine. Acest masaj stimuleaza penisul, dar nu numai: acest masaj include testiculele, perineul si prostata exterioara. Scopul acestui masaj genital este sa te bucuri de efectele benefice si sa nu te concentrezi doar asupra ejacularii. Persoana care primeste masajul cum trebuie este persoana care invata sa primeasca placerea la un alt nivel.
Masajul prostatei
Acest masaj stimuleaza glanda prostatica, prostata fiind cunoscuta ca zona emotionala, sexuala si sacra a barbatului. Cand o persoana stimuleaza prostata, presiunea fizica si psihologica se elibereaza. Masajul prostatic incepe incet printr-un masaj extern al prostatei si perineului, care ajunge ulterior la intinderea si masarea blanda a anusului. De regula, masajul prostatei este des insotit de un masaj Lingam pentru o placere suplimentara.
Masaj cu sapun
Masajul cu sapun de obicei se desfasoara atunci cand cuplul face dus impreuna. Pe langa faptul ca sapunul te curata, suplimentar te relaxeaza si iti ofera o stare de bine.
Masaj cu final fericit
Masajul cu final fericit se concentreaza in mod direct asupra penisului, cu scopul final de ejaculare. Acest „happy ending”, de regula, este cunoscut si ca stimulare sexuala fara contact sexual direct, ci doar cu mainile si este recomandat, daca mergeti la un salon profesionist, sa intrebati in prealabil ce calificare exista in acest sens, cat dureaza masajul si de cate ori puteti ejacula.
TIPURI de MASAJ
Masajul de relaxare
Cuprinde mai multe forme de masaj, se folosesc mişcări şi tehnici uşoare, blânde şi relaxante. Ajută la eliminarea stresului din organism, la relaxarea generală a organismului, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, dar şi elimină tensiunile articulare, stimulează limfa, detensionează muşchii contractaţi, echilibrează sistemul nervos, calmându-l şi stimulându-l. Este recomandat şi femeilor însărcinate.
Masajul terapeutic
Sau masaj de remediere este considerat o formă de tratament paramedicală în urma unei afecţiuni şi nu numai. Acesta se realizează pe zona tensionată, în scopul de a ameliora simptomele apărute. Masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicală şi este un bun tratament pentru afecţiunile motorii.
De asemenea, el stimulează circulaţia sângelui, are efect antialgic, îmbunătăţeşte mobilitatea articulară şi metabolismul local. Şi, nu în ultimul rând, masajul terapeutic aduce beneficii considerabile în afecţiuni precum hernia de disc, discopatia şi spondiloză cervicală, artroza, tendinita şi multe altele. Se fac mai multe şedinţe consecutive până la vindecarea completă.
De asemenea, el stimulează circulaţia sângelui, are efect antialgic, îmbunătăţeşte mobilitatea articulară şi metabolismul local. Şi, nu în ultimul rând, masajul terapeutic aduce beneficii considerabile în afecţiuni precum hernia de disc, discopatia şi spondiloză cervicală, artroza, tendinita şi multe altele. Se fac mai multe şedinţe consecutive până la vindecarea completă.
Masajul sportiv
Este o parte esenţială a oricărui antrenament fizic pentru sporturile de performanţă. Tehnicile sau tipurile de masaj folosite au scopul de a creşte performanţele sportivului, dar şi de a ajuta în recuperarea de după accidentări sau leziuni. Există 4 tipuri de masaj sportiv: ante-eveniment, post-eveniment, de refacere şi de reabilitare.
Masajul aromatic
Combină eficient uleiurile esenţiale folosite în aromoterapie, cu tehnici de masaj speciale în scopul promovării sănătăţii emoţionale şi fizice ale pacientului. Se merge pe ideea de a restabili armonia minte-corp, echilibează sănătatea emoţională şi fizică a unei persoane, care este atât de importantă.
Reflexoterapia
Este o parte a reflexologiei şi un tip de masaj special. Se foloseşte prin tehnici de apăsare şi stimulare a punctelor reflexogene de la nivelul tălpilor şi a palmelor. Prin acestea se stimulează anumite zone din organism şi se repun în funcţiune organe şi zone afectate de boli. Reflexoterapia este contraindicată femeilor însărcinate.
Drenajul limfatic
Drenajul limfatic constă într-un preso-masaj, în care se acţionează asupra ganglionilor limfatici. Efectele masajului de drenare se vor simţi imediat prin dinamizarea circulaţiei limfei, întărirea sistemului imunitar, eliminarea toxinelor din corp, intensificarea curentului limfatic şi eliminarea apei din organism.
Masajul capilar
Masajul capilar este indicat pentru a reduce durerile de cap şi cefaleea, fiind în acelaşi timp decontracturant. Are că efect relaxarea, stimulează şi echilibrează circulaţia sanguină la nivelul capului, reface buna dispoziţie, stimulează capacitatea de concentrare şi de gândire, dar în acelaşi timp întăreşte rădăcina părului şi reduce căderea acestuia.
Masajul facial
Este o terapie ce include nu doar faţă, ci şi gâtul şi decolteul. Are efect calmant, reda elasticitatea şi supleţea tenului, reduce ridurile şi ajută la ridicarea pomeţilor. Masajul facial, eliberează stresul acumulat în corp, încetineşte procesul de îmbătrânire şi ajută la oxigenarea celulelor, eliminând astfel toxinele.
Masajul anticelulitic
Masajul anticelulitic este acel tip de masaj aplicat local pe zonele afectate de celulită, în scopul de reducere a acesteia. Se face de obicei pe şolduri, picioare, fese şi abdomen. Pentru un efect mai bun, se recomandă folosirea unor uleiuri sau creme speciale.
Indicaţiile masajului:
· afecţiuni ale aparatului locomotor, reumatismale, neurologice, posttraumatice, psihogene -afecţiuni articulare, miozite, miofasciite, nevrite şi polinevrite, retracţii musculo-tendinoase, contracturi musculare, hipotrofii şi atrofii musculare de diferite cauze,
· afecţiuni ale aparatului cardiovascular – staze venoase şi limfatice, cu edeme circulatorii periferice,
· afecţiuni ginecologice – inflamaţii cronice, ptoze uterine, aderenţe,
· afecţiuni psihogene – forme de nevroză astenica, spasmofilii, distonii neurovegetative,
· pediatrie – anemii, rahitism, sindroame hipoanabolice,
· geriatrie – tratament de întreţinere şi stimulare a musculaturii sceletice şi a metabolismului diminuat
· optimizarea formei sportive,
· sedentarism,
· îmbunătăţeşte consistenţa, elasticitatea şi mobilitatea pielii,
· creşte supleţea şi ameliorează circulaţia sângelui la nivelul ţesutului subcutanat şi conjunctiv,
· stimulează resorbţia produşilor din jurul leziunilor cu refacerea mai rapidă a ţesuturilor respective cu grăbirea cicatrizarilor,
· îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, cu creşterea cantităţii de oxigen de la nivelul ţesuturilor şi cu eliminarea mai rapidă a toxinelor provenite din activitatea muşchilor,
· activarea limfei.
Contraindicaţiile masajului:
· afecţiuni maligne sau cu potenţial de malignizare prin masaj,
· afecţiuni cutanate (boli de piele)
· stare febrile,
· afecţiuni inflamatorii osoase şi osteoarticulare,
· tuberculoză cu diferite localizări,
· tromboflebite şi tromboze,
· afecţiuni cardiovasculare acute,
· afecţiuni pulmonare acute,
· afecţiuni acute ale tubului digestive,
· manifestări hemoragice,
· boli psihice majore
Masajul terapeutic presupune anumite riscuri pentru organism
Masajul terapeutic presupune anumite riscuri pentru organism , atunci cand nu este facut corespunzator. Masajul terapeutic presupune , , relaxarea in totalitate a organismului.
Un masaj poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate.
Masajul nu este disponibil doar in statiunile de lux sau balneoclimaterice.
Masajul este un termen general pentru actiunea de presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj, dar pot utilizat si antebratele, coatele si chiar picioarele.
Tehnicile de masaj variaza de la tehnici usoare, la cele care presupun presiuni profunde.
Exista mai multe tipuri diferite de masaj, printre care:
masajul suedez
aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea. Dar si framantari, netezire, frictiune, miscari profunde, vibratii in scopul relaxarii si energizarii.
masajul profund al tesuturilor
aceasta este o forma usoara de masaj in care se foloseste presiune mai puternica. El vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv. De obicei, in scopul tratarii leziunilor musculare provocate de diverse accidente.
masajul sportiv
Acesta este similar cu masajul suedez dar este orientat catre persoane implicate in activitati sportive. Acesta se face pentru a preveni sau a trata leziunile acestora.
Masajul se concetreaza asupra punctelor de declansare sau zonelor sensibile ale fibrelor musculare inguste. Ele se pot forma in muschi, in urma leziunilor sau a suprasolicitarii fizice.
Beneficiile masajului
Masajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca. Iata care sunt beneficiile masajului regulat:
– intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
– stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici.
– intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
– relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
– reduce spasmele si crampele
– creste flexibilitatea articulatiilor
Masajul se face, in general, in conditii de siguranta, atat timp cat este efectuat de catre un specialist instruit in terapia masajului. Se va anunta medicul in cazul in care pacientul prezinta:
– dureri sau alte simptome inexplicabile
– arsuri sau rani deschise
– cancer
– cheaguri de sange
– fracturi
– artrita reumatoida
– osteoporoza severa
– sarcina.
Sedinte de masaj
In cadrul unei sedinte obisnuite de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul ar trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate .
O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute, in functie de tipul de masaj .Nu conteaza ce tip de masaj alege, important este ca dupa masaj sa fie relaxat si calm.
Articol scris de dodorel62
In unele practici, masajul sexual are insemnatate spiritual si poate fi chiar un component vindecator. Atat Tantra cat si Taoismul sunt legate de energia sexuala si au dezvoltat diferite tehnici de masaj care au rolul de a imbunatati sanatatea spirituala si sexuala.
Masajul sexual intre parteneri poate fi o metoda extraordinara de a crea o legatura intima intre parteneri. Daca esti in cautarea unui masaj sexual de la profesionisti, este important sa intelegi ce este legal in tara in care esti inainte sa ceri astfel de servicii. In Romania de exemplu, masajul erotic este lagal, dar prostitutia este ilegala.
Tipuri de masaj sexual
Masajul tantric
Masajul tantric pune accent pe energia ce inconjoara o persoana si respiratie. Scopul este de a indeparta tensiunea din corp care interfereaza cu sanatatea sexuala si spirituala. Stimularea directa genitala ar putea sa fie sau nu o parte din masaj.
Masajul nuru
Cuvantul nuru provine din japoneza si inseamna „alunecos”. In timpul unui masaj nuru, o persoana se acopera in ulei de masaj si sta dezbracata, pe alta persoana, trupurile lor frecandu-se impreuna, pentru a obtine un maxim de contact. Acest tip de serviciu poate fi ilegal in anumite tari.
Masajul Yoni si masajul Lingam
Masajul lingam (uneori numit masaj Lingham) si masajul Yoni sunt doua tipuri de masaj tantric care se concentreaza pe masarea spatiilor considerate “sacre” ce implica zona genitala. Abordarile acestor tipuri de masaj pot fi diferite, dar adesea ambele incep cu un masaj trantric traditional ce lucreaza la nivel energetic.
Cum se face masajul sexual?
Persoana care face un astfel de masaj se numeste maseur (barbat) sau maseuza (femeie). Masjaul a fost facut pentru mult timp de-alungul istoriei in scopuri medicale, iar rolul lor era de a stimula pacientul.
In cazul femeilor, se punea accent pe sani si zona genitala, in timp ce la barbati sep unea in general accent pe zona genitala.
Cand masajul se face in zona genitala, acest act mai poate fi numit si handjob. In cazul femeilor, i se spune „fingering”. Ambele sunt o forma de masturbare.
In zilele noastre, masajul sexual este folosit de cuplurile care il includ fie in actul sexual fie in preludiu. De asemenea, multi il fac dupa sex sau la final, inainte sa aiba orgasm. De asemenea, este intalnit si in terapiile sexuale. Exista multe tipuri de masaj sexual in industrie. In unele tari masajul sexual este valabil, dar in multe este ilegal. Din acest motiv, inainte sa ceri un astfel de serviciu profesionistilor, este indicat sa te asiguri ca este legal in tara in care te afli.
Utilizarea masajului sexual in terapia sexuala
Masajul sexual, denumit si masaj erotic ar putea fi folosit in terapia sexuala cu scopul de a stimula libidoul al pacientului. In unele cazuri, acest tip de masaj este o forma de preludiu. Cu toate astea, unele cupluri folosesc masajul sexual pur si simplu, fara sa implice activitati sexuale propriu-zise.
In unele tari in care este legal, masajul sexual poate fi folosit pentru a ajuta barbatii sa trateze diferite probleme sexuale cum ar fi ejacularea prematura. Metodele folosite ar putea ajuta pacientii invete sa relaxeze muschii penisului pentru a creste nivelul de placere si pentru a prelungi actul sexual.
Cum poate fi facut masajul sexual impreuna cu partenerul
Daca vrei sa ai parte de un masaj sexual alaturi de persoana iubita, iata cum puteti sa va puteti bucura de o asemenea experienta pentru a va bucura de un nivel ridicat de intimitate.
Creeaza o atmosfera placuta
Crerea unei atmosfere pozitive este o metoda ideala pentru a face masajul sexual o experienta placuta atat pentru tine cat si pentru partenerul tau.
Inainte de masaj, asigura-te ca iti iti faci cunoscute intentiile si ca partenerul sau partenera este de acord. Trebuie ca sa existe consimtamant: ambii parteneri trebuie sa fie de acord cu o asemenea experienta.
Pentru a face mediul mai placut si mai calduros, trebuie sa:
Folosesti asternuturi proaspete
Inchide luminile
Aprinde niste lumanari
Pune niste muzica usoara, meditativa pe fundal
Tinand cont de aceste sfaturi pot crea o atmosfera senzuala si in acelasi timp relaxanta – exact ce ai nevoie pentru un masaj sexual de calitate.
Care sunt beneficiile masajului sexual?
In ciuda faptului ca masajul sexual este in natura.. sexual, in unele cazuri, cum ar fi in cazul masajului lingam, are si scopul de a vindeca organismul. Conform principiilor budiste, se crede ca acest tip de masaj sexual poate trata diferite traume si poate alinia spiritual si sexual persoanele.
Te ajuta sa scapi de stres
Sexul este o activitate benefica pentru corp si minte, cu ce are multe avantaje precum cresterea libidoului si reducerea riscului de boli cronice. Atunci cand ai parte de un masaj sexual, poti obtine atat beneficiile sexului, cat si beneficiile relaxante ale masajului.
Poate imbunatati rezistenta sexuala si experienta sexuala
Fie ca esti intereast de beneficiile masajului sexual sau pur si simplu vrei sa te bucuri mai mult de sex, acesta te ajuta sa te simti bine si in acelasi timp iti ofera beneficii. De exemplu, imbunatateste rezistenta sexuala, ajutandu-te sa rezisti mai mult in dormitor.
Te ajuta sa te explorezi spiritual
Dupa cum spuneam, un masaj sexual nu are doar intentii sexuale. Acesta poate fi facut si din motive spirituale. Daca esti o persoana spirituala, un masaj sexual cum ar fi masajul lingam te poate ajuta sa practici o tehnica numita mindfullness.
Gel de masaj cu aroma de zmeura – Perfect pentru pasionatii de jocuri intense in cuplu
Din fericire, masajul sexual nu este disponibil doar pentru barbati. Cu tote ca masajul lingam este concentrat pe barbati, exista si un tip de masaj sexual numit Yoni, care se concentreaza pe explorarea vulvei, a vaginului si a zonelor genitale feminine in general.
Articol scris de dodorel62
Se începe cu mişcări de întindere a uleiului pe zona tălpii, gambei, coapsei şi a fesei. La nivelul piciorului, trebuie să avem în vedere în principal masajul degetelor. Trebuie să ne ocupăm de fiecare deget împarte, care se fac cu mişcări de netezire circulară. Aşa cum v-am spus şi aseară, aici la unghii se găseşte o pieliţă şi asta se numeşte puncte de primăvară.
Se masează fiecare articulaţie a degetului în parte foarte atent, deoarece degetele sunt cele mai chinuite, ele stând uneori strânse în pantofi şi faptul că de multe ori se stă mult în picioare. Tehnicile care se folosesc sunt nişte mişcări de netezire, frământare cu întreaga palmă pe toată suprafaţa tălpii piciorului. Se fac nişte mişcări de pensare sau cuping cu ajutorul policelor (degetelor).
Se execută cu multă grijă masajul călcâiului şi trebuie ţinut cont că aici se găsesc organele genitale ale femeii dar şi a bărbatului. Aici se acumulează foarte multe dureri şi se face un masaj de fricţiuni circulare. Se execută un masaj circular în zona maleolelor sau oul piciorului. Aici se găsesc corespondenţa oaselor bazinului şi se execută manevre scurte circulare.
Se execută deasemenea nişte frământări sau masaj în brăţară, asupra piciorului, după care ne ocupăm de tendonul lui Achile. Datorită faptului că doamnele poatra în tinereţe tocuri, acest tendon are tendinţa să se scurteze şi intervin nişte dureri şi de aceia trebuie masat cu grijă pentru a îndepărta acele dureri.
Între oul piciorului sau maleolă şi călcâi pe partea exterioară se găseşte corespondenţa ovarului, iar pe partea interioară se găseşte corespondenţa uterului. În timpul ciclului sau ovulaţiei, se produc transformări importante la nivelul organelor genitale la femei. Datorită acestor transformări doamnele au obiceiul de a se descălţa şi de aş masa singure acea zonă.
Se masează cu degetele în coadă de furculiţă, tehnici de fricţiune sau tehnici de netezire. În această zonă sunt multe vene şi trebuie făcut un masaj lent. Se face un masaj circular cu podul palmelor la nivelul calcailor, o mobilizare a articulaţiilor, o tracţiune a tendonului şi încheiem cu netezirea.
La nivelul gambei avem doi muşchi gemeni posturali implicaţi în mers, unde există multă durere şi tensiune. Manevrele de masaj care trebuiesc efectuate sunt de frământare şi netezire, care se face cu ambele mâini. Se cuprinde toată masa muşchiulară şi se face frământarea cu ambele mâini. Se desenează un copăcel cu policele în lateral sau frământarea în zigzag şi se efectuează masajul şerpuit sau zig zag.
La acest nivel se face o manevră de frământare în inel şi o frământăm alternativ cu ambele mâini. Mişcările se fac către inimă pe sensul de circulaţie venoasă şi nu invers. Avem o zonă sensibilă sau popitee, unde se găsesc nervii, tendoanele, vase de sânge şi avem grijă să le masăm încet şi lent.
Se efectuează manevre de întinderi. Efleuraj, ajungând spre coapsă. Aici se fac diferite manevre de masaj cum ar fii netezirea, efleurajul şi apoi se face frământarea. Această se face cu o singură mână şi se stoarce toată masa muşchiulară sau cu ambele mâini în zig zag sau şerpuită. Dacă Netezirea sau Mângâierea are legătură cu pielea, însă frământarea are legătură cu masa muşchiulară ce trebuie masată.
Se fac nişte manevre tip copăcel cu policele ce se fac din aproape în aproape spre capătul femural sau cu degetele îndoite. Acest masaj seamănă cu masajul anticelulitic, masând fiecare cm în parte până ce se elimină celulita dacă există. Celulita se mai numeşte şi coajă de portocală, aceasta fiind de mai multe grade în funcţie de tipul de celulită.
Se face neteziri cu o palmă, cu amândouă palmele, cu degetele îndoite, fiind şi un tip de masaj anticelulitic. Se face şi un cuping între degete şi se face un tapotament din aproape în aproape, fiind o mişcare fermă şi rapidă.
Se face mângâierea piciorului la final şi tapotamentul. Acesta se face cu degetele, palmele făcute căuş creând o zonă cu vid. Se face masajul cu percuţie simultan, evitând zona popitee pentru că se găsesc venele.
În zona tendonului lui Achile se va face un tapotament cu degetele.În încheiere se va face un masaj de mângâiere, blândă , caldă ca la început.
Masajul piciorului se va încheia făcând mobilizarea articulaţiilor, a gleznei, sau rotaţii ale articulaţiei. La sfârşit se fac nişte scuturări ale întregului picior şi la final se face un streching al piciorului fără să forţăm piciorul.
Articol scris de dodorel62
Reflexoterapia in masajul terapeutic
Reflexoterapia in masajul terapeutic este o metoda de prevenire si tratare a unor boli ascunse . Principiul pe care se bazeaza reflexoterapia este un principiu destul de simplu .
Fiecarui organ din corpul omului ii corespunde un punct reflex pe corp. Cand unul dintre organe este afectat de o boala, punctul sau reflex semnaleaza problema.
In zona respectiva se depun toxine care pot fi inlaturate prin masaj.
Circulatia sangelui va redeveni normala, iar organul afectat va fi din nou sanatos.
Punctele reflexe sunt cel mai bine definite la nivelul mainilor si picioarelor. Reflexoterapia in masajul terapeutic consta in eliminarea toxinelor si in stimularea functiilor intregului organism.
Talpa piciorului este una dintre zonele in care se afla cele mai multe puncte reflexe .
Toate organele interne ale unui om au un punct reflex corespondent in talpa .
Reflexoterapeutii maseaza aceste puncte si astfel previn sau, dupa caz, trateaza diversele afectiuni ale acestor organe.
Este important de stiut ca reflexoterapia trateaza si cauzele bolilor, astfel incat acestea au mici sanse sa recidiveze.
In masajul de reflexoterapie terapeutic se folosesc tehnici importante si se tine cont de anumite metode de masaj
Direcția de mișcare a policelui sau a degetului arătător este întotdeauna înainte și niciodată înapoi .
1. Netezirea – spre trunchi
2. Prinderea alternativă – cu degetele mari într-o succesiune rapidă,mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor.
3. Masaj reflexoterapie circular – se execută de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete. Aceasta facandu-se pe zone reflexogene mai ample cum ar fi la uter, ovare, prostată, testicole .
4. Tragerea – este un masaj de reflexoterapie la care se folosește degetul mare îndoit . Acest tip de masaj se foloseste atunci cand masam glanda tiroidă, uterul, faringele, stomacul sau pancreasul
5. Prinderea laterală – se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor pentru ochi, ureche, ceafa.
6. Masarea înainte-înapoi: se execută cu pulpa degetului atunci cand se face la ochi, ureche, ceafă .
7. Frământarea – este o tehnica de reflexoterapie care se face cu pumnul . Aceasta se aplica pe zone întinse cum ar fi pe intestinul subțire .
8. Tehnica pașilor – reprezintă mișcări succesive efectuate în trepte . Aceasta se face cu pulpa degetului aplicandu-se pentru coloană și colon ascendent.
* piciorul stâng reflectă zonele de pe partea stânga a corpului, iar piciorul drept corespunde părții drepte a corpului;
* degetele de la picioare corespund capului și gâtului;
* “pernuța” piciorului reflectă pieptul, partea de sus a spatelui, inima și plămînii;
* arcada piciorului reflectă ficatul, pancreasul și rinichii;
* osul arcadei inferioare a piciorului reflectă coloana vertebrală, brațul și umărul reflectându-se pe exteriorul tălpii;
* călcâiul reflectă zona lombară, pelvisul și intestinele.
probleme de stres, insomnii, oboseală cronică, imunitate scăzută,
tulburări endocrine: tiroida, paratiroide (căderi de calciu),
deficiente de creştere la copii, reglarea ciclului, tulburări de menopauză,
disfuncţii sexuale (impotență, frigiditate etc.),
tulburări de metabolism, obezitate, diabet,
osteoporoză (poate încetini sau stopa demineralizarea osoasă),
afecţiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, constipaţie, hemoroizi, balonări,
afecţiuni hepato-biliare: litiaza biliară, hipercolesterolemie, bilă leneşa,
afecţiuni renale (se elimină nisipul și pietricelele) , edeme (picioare umflate),
afecţiuni circulatorii: hipo și hipertensiune, arterioscleroză, gută, sindromul mâinilor și picioarelor reci, dureri de picioare,
afecţiuni ORL: bronşite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm,
crampe musculare, luxaţii, entorse, dureri de spate, inflamaţii ale tendoanelor
afecţiuni neurologice: boala Parkinson, accidente vasculare cerebrale, afecţiuni psihiatrice: depresie, anxietate, atacuri de panică, etc.
reduce contractura musculara
imbunatateste circulatia si drenajul limfatic
imbunatateste/ amelioreaza postura
creste flexibilitatea
creste tonusul muscular
Femeile insarcinate, persoanele cu hemoragii, cele care au rani la talpa piciorului sau au varice deschise.
Se recomanda ca, pe durata tratamentului, sa nu renuntam la vicii: adio cafea, tutun si alcool.
Reflexoterapia in masajul terapeutic a fost cunoscuta Occident avandu-si originea in studiul terapiei zonale.
Articol scris de dodorel62.
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor are efecte terapeutice in recuperarea bolnavilor si poate fi indicat in tratamentul acestora . El este asociat al sechelelor de leziuni traumatice ale aparatului locomotor, in unele afectiuni reumatismale. Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor este indicat in tulburari circulatorii de nutritie, ale sistemului nervos central sau periferic.
Este recomandat in cazul unor accidente sau imbolnaviri acute, fie ca tratament functional a leziunilor si tulburarilor evolutive.
Masajul terapeutic este indicat in tratamentul recuperator aplicat in cazul unei evolutii lente sau prelungite a altor sechele patologice.
Metoda Criomasajul
Masaul terapeutic in recuperarea bolnavilor cu gheata este inadecvat. Aceasta tehnica se bazeaza pe un mecanism de mare finete care confera masajului particularitatile si eficacitatea caracteristice. Se foloseste in tratarea inflamatiilor, edemelor post traumatice si a escarelor.
Frictionarea cu ajutorul ghetii timp de 5–10 minute determina analgezie de suprafata si vasoconstrictie rapida .
Metoda intinderilor manuale
Scopul acestei metode este acela de a recupera cat mai repede posibil amplitudinea normala a miscarilor articulare .
Masajul terapeutic se face in scopul de a obtine o alungire normala a structurilor musculo-tendinoase si aponevrotice.
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor prin aceasta metoda este o tehnica care se aplica la anumite boli
Metoda Cyriax sau masajul transversal profund
Prin aceasta metoda , masajul terapeuticin recuperarea bolnavilor se caracterizeaza prin forma foarte punctuala a manevrelor realizate. Aceasta tehnica se adreseaza efectiv manifestarilor dureroase post traumatice ale aparatelor musculotendinos si capsuloligamentar. Masajul terapeutic prin aceasta metoda are un efect sedativ asupra structurilor tendinoase tratate printr-un proces hiperemiant .
Prin masajul terapeutic se creste circulatia locala si asigura eliminarea de substanta activa responsabila de cronicizarea durerii locale.
Aplicarea acestei metode prin masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor , este o metoda foarte pretentioasa
procesele inflamatorii importante – artrite specifice posttraumatice, psoriazice, lupus eritematos, spondilita anchilozanta, boala Reiter, bursite;
calcifieri periarticulare si musculare.
Masajul terapeutic este o soluţie alternativă indicată în multe probleme de sănătate. Inainte de a incepe masajul terapeutic se folosesc saci cu argilă sau gel. Este important ca pacientul să fie foarte relaxat, înainte de efectuarea propriu-zisă a masajului terapeutic. Apoi, se pot aplica saci cu argilă sau gel, încălziţi la o temperatură de 65°C.
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor este o forma de tratament paramedicala, care se aplica pe zone tensionate . Acest tip de masaj se mai aplica in contracturi musculare, hipotrofii si atrofii musculare pentru imbunatatirea mobilitatii .
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor produce efecte analgezice locale cand tehnicile sunt executate intr-un ritm lent si prelungit.
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor este contraindicat in procesele inflamatorii si hemoragice acute.
Masajul terapeutic in recuperarea bolnavilor este indicat pentru:
Afectiuni ale aparatului locomotor – reumatismale, neurologice, posttraumatice, afectiuni articulare
Afectiuni ale aparatului cardiovascular – staze venoase si limfatice, cu edeme circulatorii periferice
Afectiuni psihogene – forme de nevroza astenica, spasmofilii, distonii neurovegetative
Afectiuni metabolice – obezitate, diabet, guta.
Refacerea rapida a elasticitatii tesuturilor si grabirea cicatrizarilor
Ameliorarea circulatiei sangelui
Masajul terapeuticin recuperaea bolnavilor prezinta riscuri, chiar daca este executat de un terapeut pregatit in acest domeniu. Nu este indicat in cazuri de alergii sau intoleranta la uleiuri.
Masajul viguros trebuie evitat la pacientii care au probleme de sangerare sau afectiuni legate de coagularea sangelui. Trebuie evitat la pacientii care iau medicatie pentru subtierea sangelui sau anticoagulante.
Masajul trebui evitat in nici o zona unde s-au format cheaguri de sange, fracturi sau rani. Acest masaj se evita in cazul infectii pielii, unde oasele sunt fragile sau cazuri de operatii recente.
Sedintele Masajului terapeutic in recuperarea bolnavilor de cancer se fac doar cu aprobarea medicului oncolog . Sedintele de masaj sunt sigure pentru pacientii de cancer, ei ar trebui sa aiba presiune directa pe zona tumorala.
Articol scris de dodorel62
Masajul abdominal pentru slabire
Masajul abdominal pentru slabire reduce cu succes starea de constipaţie şi durerea abdominală şi creşte activitatea în intestine. Odata ce faci masaj abdominal nu se înregistreaza o pierdere în greutate.
Sunt disponibile multe tipuri de masaj dar nu toate tipurile de masaj se potriveşte tuturor. În alte cuvinte, masajul potrivit pentru dumneavoastră va varia pe baza tipului de organism. Cel mai frecvent sunt utilizate patru tipuri de masaj . Aceste masaje sunt : suedez, deep tissue, masaj sportiv şi masajul pe scaun.
Acestea patru mai au alte stiluri specifice ce se încadrează în fiecare categorie. Toate, în afară de masajul pe scaun, vor include masajul abdominal. Masajul abdominal pentru slabire este un masaj solicitat sau indicat pentru pierderea în greutate.
Masajul suedez este cel mai obişnuit tip de masaj. Este un masaj mai uşor utilizat în principiu în scopuri de relaxare sau întinerire. Masajul limfatic, masajul cu pietre fierbinţi şi masajul prenatal intră de asemenea în această categorie.
Masajul pe scaun este de obicei o sesiune scurtă ce se concentrează doar pe partea superioară a spatelui.Acest tip de masaj este eficient pentru gât şi umeri şi este realizat întotdeauna direct pe haine.
În timp ce masajul în general are efect asupra corpului într-un anumit fel sau altul. Tipurile specifice sunt potrivite pentru scopuri specifice. O persoană care reţine apa poate beneficia cel mai bine de pe urma atingerii uşoare prin masajul de drenaj limfatic.Acest masaj ajută corpul să dreneze şi să se detoxifice prin eliminarea fluidelor în exces.
Este important să se observe că toate tipurile de masaj înseamnă presiune în puncte variate ale corpului. Această presiune concentrată pe abdomen, fie în altă parte, va ajuta fluxul sanguin şi al lichidelor din corp. Metabolismul îmbunătăţit reechilibreaza corpul, ajutându-l să funcţioneze mai bine şi în final să scadă în greutate.
Masajul abdominal pentru slabire va varia semnificativ, pe baza locaţiei tratamentului acest tip de masaj nu este o practică exactă. Fundamentul mişcărilor pentru tipurile specifice de masaj poate fi învăţat şi nevoile specifice ale pacientului pot însemna o mare varietate. Masajul abdomenului este un masaj foarte important pentru organism .
Acest tip de masaj se va face in sensul acelor de ceasornic pentru a nu bloca functionarea acestuia . Masajul abdomenului se poate face fie cu creme de buna calitate , fie cu uleiuri speciale .Masajul abdominal pentru slabire se poate face fie pentru relaxare sau in drenajul limfatic .
La finalul şedinţei se va discuta cu terapeutul despre tratament si cat timp dureaza acest masaj . Terapeutul trebuie să poată determina, după o şedinţă sau două, de câte şedinţe este nevoie . La masajul abdominal sedintele dureaza in functie de corp şi a răspunsului acestuia la masaj.
Este important să consultaţi un medic înainte de a începe orice regim de pierdere în greutate. Trebuie să întrebaţi dacă masajul abdominal pentru slabire , este potrivit pentru dumneavoastră.
Articol scris de dodorel62.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu